Velkommen til gratis introkurs i Capoeira

Capoeira er en afro-brasiliansk kampsport som blander elementer av dans, kamp, akrobatikk, musikk og sang. I uke 4 & 5 holder vi gratis introkurs på Blindern, der vi trener på ulike bevegelser, enkel akrobatikk og spark. Introkurset passer for alle nivåer, men er tilpasset deg som er nybegynner i capoeira. Ta med vanlige treningsklær. Fredager er vi i sentrum (Lakkegata skole / Tøyen) og da vil det være fellestrening, i tillegg til fokus på sang, musikk og ikke minst det å spille capoeira med hverandre.----Mandag - Sal 5, Blindern Athletica
18:10-19:40
Onsdag - Sal 5, Blindern Athletica
20:15 - 21:45
Fredag - Lakkegata Skole (Tøyen)
17:30-20 - Fellestrening & Roda
------
Les mer om Grupo Uniao na Capoeira Oslo, og se våre faste treningstider på hjemmesiden eller på facebook siden vår:
Web: capoeira.osi.no
Facebook group: OSI Capoeira / GUC Blindern
Obs: for å trene med oss, må du være student.
Vi håper på å se mange nye ansikt! Velkommen!English:Capoeira is an Afro-Brazilian martial art that combines elements of dance, acrobatics, and music.Week 4 & 5 we'll be holding a free intro course in capoeira at Blindern, where we'll practice basic movements, simple acrobatics and kicks. This intro course suits all levels but is tailored for beginners in capoeira. Bring regular training clothes.
Fridays we'll be at Lakkegata skole (Tøyen), where the focus will be on movements, but also singing, music and playing capoeira with each other.
-------
Monday - Sal 5, Blindern Athletica
18:10 - 19:40 - All levels
Wednesday - Sal 5, Blindern Athletica
20:15-21:45 - All levels
Friday - Lakkegata Skole (Tøyen)
17:30-20 - Training all levels & roda
Read more on Grupo Uniao na Capoeira Oslo, and see you schedule on the website or on FB.
Web: capoeira.osi.no
Facebook group: OSI Capoeira / GUC Blindern
Obs: for students only.
Hope to see a lot of new faces!  Welcome